PROPRIETÁ
I piccoli frutti sono ricchi di proprietà benefiche per l’organismo e l’uva spina non fa eccezione. Questa piccola bacca è ricca di vitamine, in particolar modo contiene vitamina C, e di minerali quali ferro e potassio. Sono presenti anche zuccheri, pectine e acidi come il malico e il tartarico ottimi anti ossidanti. Ricca di vitamine e di anti ossidanti è diuretica, disintossicante e aiuta a contrastare l’invecchiamento della pelle.
L’uva spina assunta regolarmente aiuta nei casi di stress e affaticamento fisico, di convalescenza e di debolezza. Per il suo contenuto di vitamina C, di minerali e di antiossidanti i frutti dell’uva spina sono ottimi per rinforzare il sistema immunitario e per contrastare le malattie da raffreddamento come le influenze e i raffreddori.
Queste bacche sono molto indicate anche per depurare il fegato, per drenare i liquidi in eccesso e i liquidi urici. Favoriscono la digestione, stimolano l’appetito e hanno una buona azione lassativa dovuta all’abbondante fibra vegetale e alle mucillagini che contengono.